Teretana

Sta mislite o ovome? Korisno/stetno? Ko ide u teretanu i koju?

ja sam isao u trecoj godini par meseci. U 4oj nisam imao vremena zbog priprema za fax...mozda opet krenem

Ja idem vec dugo pa miksujem malo u klubsku malo sa ortacima u obliznju mada kad odem sa njima niko nista ne radi samo se valjamo od smeha dobro su drustvo al nisu za teretanu

štetno pre 18. godine. posle toga korisno je ako ne koristiš samo za pumpanje i ako se iskontrolišeš da se ne nagojiš ko svinja kad batališ. i naravno ako se pucaš koječime džabe ti sve vežbanje...

NE mora da znaci da je stetno da se radi pre 18te ipak to zavisi od coveka... Mnogi misle da teretana zaustavlja rast pa se zato ne ide,ali ima i drugih vezbi koji ne sabijaju kicmu i cak povoljno uticu na rast... Zavisi i od trenera u teretani....
MEne smaraju one lozane bilderi kad dodju da se pumpaju stave 100kila na bench zacrvene se i krenu da siste ko pekinezeri...
Zazjebana stvar je ako neko krene da se puca sa onim sranjima....

karambol_XII ::

NE mora da znaci da je stetno da se radi pre 18te ipak to zavisi od coveka... Mnogi misle da teretana zaustavlja rast pa se zato ne ide,ali ima i drugih vezbi koji ne sabijaju kicmu i cak povoljno uticu na rast... Zavisi i od trenera u teretani....
MEne smaraju one lozane bilderi kad dodju da se pumpaju stave 100kila na bench zacrvene se i krenu da siste ko pekinezeri...
Zazjebana stvar je ako neko krene da se puca sa onim sranjima....

Jao prepoznah se

Mislis na pucanje steroidima...?

karambol_XII ::

Mislis na pucanje steroidima...?

Nisam jos dotle stigo skupljam muda (i pare ) Za sada samo suplementi

A prepoznah se u vezi svega ostalog samo sto dizem 110

do jaja ako dizes 110... za to svaka cast... A jel sistis dok dizes?

karambol_XII ::

do jaja ako dizes 110... za to svaka cast... A jel sistis dok dizes?

da al onako kao pupma za biciklu Nisam u pocetku al zarazno je

pa i ja bih sistao ko 3 pumpe da dizem 110....

Pa to na moju masu nije mnogo imam 120kg

pa dobro imas 50 kila vise od mene,a ja dignem ko klosar 80...

Pa onda smo na istom ja dizem 110 al ne radim sa njima izbacim jednom sam 2-3 uz pomoc relativno skoro sam poceo sa time sad mesec dana guram to pa probam 115 ako ne ide jbg jos se cimam sa 110 mada kolko hemije pijem treba 200 da dizem al ajde

ja ne pijem nista...razmisljao sam da zabadam glutamine,al to cu najverovatnije posle nove godine...ili tako nesto...

karambol_XII ::

ja ne pijem nista...razmisljao sam da zabadam glutamine,al to cu najverovatnije posle nove godine...ili tako nesto...

U to je vrh! Pi ga sa Gainerom da ga pojacas veruj mi

necu jos nista... kasnije... ako pocnem pijem Gainera za 2 nedelje sam ko trokrilni ormar!

LOL!!! e da to ide tako svi bi bili Svarcenegeri nisi za 2 nedelje ne boj se ako dobijes za 4 nedelje 5kg misicne mase dobro si proso!

imam ja masu,sad se radi definicija...

Definicija smara... :p

a masa je mama...

karambol_XII ::

a masa je mama...

gde nije 3 puta laksi trening od definicije poginem od super-serija ujutru mi nije dobro!

Cuo sam da su vam sad za leto treninzi bili zajebani....Sad ste usli u playoff?

da da 8 tekma sa budimpestom odvalice nas al ovo nisi od mene cuo

i to je slepa odanost klubu... cccc....

karambol_XII ::

i to je slepa odanost klubu... cccc....

jebiga ja sam realista